肌のしみ
ターンオーバー促進でしみの要因・メラニンを排出
出来てしまったしみ、「もう、いいや」とあきらめてしまっていませんか？
しみは、肌本来の力だけでは完全に消し去ることはできないまでも、
ちょっとしたケア次第で、少しずつ薄くできたり、それ以上の悪化を
防げる事が出来ます
「私はしみがないから大丈夫」という方もいらっしゃるかもしれませんが、
今は大丈夫でも、数年後は？
しみ予防は早くから取り入れることをおすすめします。
では、そもそもなぜ、しみは出来てしまうのでしょうか？
その理由には、紫外線とメラニンの存在が大きく関係しています。
肌の表皮は、紫外線を浴びると、まず、真皮（皮膚の内側の層）を
守るために紫外線吸収力のあるメラニンを作り出します。
このメラニンは、紫外線を吸収する役目が終わったら通常、
肌のターンオーバー(新陳代謝)によって垢となり、はがれ落ちるもの
なのですが、表皮が受ける紫外線量が多すぎたり、肌の新陳代謝が
低下すると、メラニンが出ていかず、そのまま真皮に沈着してしまい
しみとなってしまします。
つまり、しみは「メラニンが正常どおり外に排出できない状態」が生んだ
肌トラブルというわけです。
これを予防するには、なんといっても、紫外線から肌を守ってあげる
ことです。
ＵＶカット効果のある化粧品やグッズを取り入れるなど、それぞれの
季節や場所に合った正しい紫外線対策を実践しましょう。
特に、できてしまったしみの部分は紫外線が吸収されやすくなって
いるので、悪化させないよう注意が必要です。
ビタミンＣは、沈着してしまったメラニン色素を抑制する働きがあり、
ビタミンＥは血行を促す働きがあるので、ふだんからの摂取を
心がけるようにしましょう！！