たるみ毛穴、たるみ肌について
たるみ毛穴、たるみ肌について
肌のたるみは、「老け顔」を作る要因のひとつです。
逆に言うと、たるみが改善されれば、小顔効果も期待できますし、実年齢より
グンと若々しい印象を与えられるようになります。
そのたるみの原因としてあげられるのが「たるみ毛穴」です。
ダラーンと下を向いてしまった毛穴は「たるみ」そのもの。
基本の「毛穴トレーニング」によって、毛穴を引き締め、シャキッと立たせる
必要があります。
もうひとつの原因は、うっ血です。
このうっ血は、静脈血流の循環が悪くなった状態で起こります。
静脈血がスムーズに流れないと、新陳代謝が低下して、老廃物や毒素を
排出できなくなってしまいます。
つまり、うっ血しているときには、体が自分でできないデトックス
（毒素排出）を、外からうながしてあげる必要があります。
これには、ふだんのマッサージ法と違う
「デトックス・フェイシャルマッサージ」を取り入れます。
通常、顔のマッサージは、筋肉の流れに沿って行いますが、このマッサージは
静脈の流れを意識して行います。
私たち人間の顔には、デトックスをうながすことができる静脈の流れがあるので、
それに沿って外から圧を加えてあげるのです。
たとえば、ふだんのマッサージでは頬を下から上へ持ち上げるように行うものを、
この方法では上から下へ流すといったように手の動かし方も異なってきます。
かといって、難しいことは何もありません。
このマッサージを行うと、デトツクス効果も、代謝もアツプしますので、たるみを
改善するだけでなく、むくみやくすみも解消、顔色がグンと良くなります。
また、腸が正常に機能するようになるので、便秘解消の効果も期待できます。
集中的に取り入れるのではなく、少しずつ継続することを心がるように
しましょう。